Americká psychoterapeutka ve své knize poskytuje návod a pobídnutí k zahájení zenové praxe, která nám zajistí nový přístup k životu, životu naplněnému spokojeností, kdy se zbavíme zmatků a špatných životních návyků. Zen nám dopomůže k tomu, abychom prožili život plný lásky, kterou mnoho z nás stále marně hledá a umožní nový pohled na mezilidské vztahy. Zenová praxe nás naučí, jak se spřátelit s každou ze stránek sebe sama i druhých, zamilovat si bytí jako celek. Kniha obsahuje tři části - první je věnována počátečním krokům při zenovém výcviku, druhá pak se snaží aplikovat naučené zenové principy v praxi, třetí část nás provází již vrcholnou fází, kdy s pokračujícím tréninkem získáváme nové vědomí sebe sama i světa, jsme schopni zažít podstatu lásky. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz