Atraktivní publikace s mnoha barevnými fotografiemi a moderním designem nabízí plán na změnu životního stylu, zejména stravovacích návyků. Dozvíme se, jak se zbavit přejídání, jak si vybírat vhodné kvalitní potraviny a tím se vyvarovat zdravotních problémů, a mnoho dalších rad včetně receptů či sedmidenního plánu na rozjezd k cestě za zdravějším, štíhlejším a šťastnějším já. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz