Autor, známý ruský terapeut a spirituální učitel, se věnuje historii a teorii Tai-czy cjuaň. Vzpomíná na svého čínského učitele a popisuje svoji cestu k filozofii tai-či. Hlavní část knihy je věnována jednotlivým formám tohoto bojového umění a popsané formy jsou podrobně fotograficky zdokumentovány. Srozumitelně pojednává o teorii, rozděluje jednotlivé formy na jinové a jangové, zdůrazňuje správné držení těla a správné dýchání. Velice stručně a přehledně vysvětluje základní pravidla a důležitost koordinace pohybů. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze