Nalezneme tu nejen návrhy na tzv. pouliční sporty jako je skateboarding, jízda na kole, koloběžce apod., ale také se dozvíme, jak je možné cvičit na balančních míčích, naučíme se sebeobraně. Autoři knihy se zmiňují též o žonglování, hře hip-hop, o cvičení se švihadlem, ale i plavání a atletice. Nejde tu o soutěžení, ale o pohyb, rozvoj fyzických schopností dětí a mládeže. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz