Number of the records: 1
Minutový maraton
book
Gehlen, Dirk von, 1975- - Author
Vydání první - 141 stran : barevné ilustrace ; 24 cm
ISBN 978-80-88472-14-8
Švejda, Jiří - Translator
běh na dlouhé trati sportovní trénink
příručkyCall number C 416.923 Umístění 796.42 - Lehká atletika Uniform title Minutenmarathon. Česky Title statement Minutový maraton : z nuly na 42,195 minut za osm týdnů / Dirk von Gehlen Main entry-name Gehlen, Dirk von, 1975- (Author) Edition statement Vydání první Publication [Praha] : IFP Publishing, s.r.o., 2023 Phys.des. 141 stran : barevné ilustrace ; 24 cm ISBN 978-80-88472-14-8 Kč 349.00 National bibl. num. cnb003549156 Note Z němčiny přeložil Jiří Švejda. Obsahuje rejstřík Another responsib. Švejda, Jiří (Translator)
Subj. Headings běh na dlouhé trati * sportovní trénink Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.422.16 , 796.015 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 796.42 - Lehká atletika Document kind BOOKS KNIHA, KTERÁ VÁS KROK PO KROKU NAUČÍ, JAK BĚŽET 42,195 MINUT V JEDNOM KUSE. Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku. Pohybový aparát člověka se jmenuje pohybový proto, že se má hýbat. A běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb a navíc k němu ve srovnání s jinými sporty skoro nic nepotřebujete. Ale zas tak jednoduché to být nemusí, zvlášť když celý den sedíte u počítače a skoro nic jiného neděláte. Je tu riziko přepálení začátku, zranění, nesprávných návyků. POTŘEBUJETE DOBRÝ UDRŽITELNÝ PLÁN A RADY, JAK SE NEZNIČIT A U BĚHÁNÍ VYTRVAT! Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1