Příručka k nácviku je rozdělena do čtyř oddílů. První probírá základní společenské tance (polka, valčík, kvapík), druhý nově zpracované národní společenské tance (obkročák, sousedská, šotyška, čardáš), třetí tance vhodné k předtančení (polonéza, mazurka, lidová čtverylka-šaroš), čtvrtý krajové společenské tance (kolečko, ruská polka, zatáčaný, kola). Jedna kapitola je věnována volbě vhodného obleku k tanci. Připojeny jsou odkazy na odbornou literaturu a seznam tištěných hudebních skladeb, vhodných k doprovodu jednotlivých tanců. Zdroj anotace: Národní knihovna ČR