Number of the records: 1
Vojtěchová, Věra, 1967- - Author
1. vydání - 170 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
ISBN 978-80-264-2083-5
Ballingová, Ivana - Author
hathajóga ásany kondiční cvičení relaxace senioři
příručkyCall number C 382.843 Umístění 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení. Jóga Title statement Jóga pro seniory / Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová Main entry-name Vojtěchová, Věra, 1967- (Author) Edition statement 1. vydání Publication Brno : CPress, 2018 Phys.des. 170 stran : barevné ilustrace ; 23 cm ISBN 978-80-264-2083-5 National bibl. num. cnb003044294 Another responsib. Ballingová, Ivana (Author)
Subj. Headings hathajóga * ásany * kondiční cvičení * relaxace * senioři Form, Genre příručky Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví UDC 796.012.62 , 796.015.132 , 316.346.32-053.9 , 613.83 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení. Jóga Document kind BOOKS Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1