Number of the records: 1  

Spánek

  1. View book information on page www.obalkyknih.cz

    book


     Winter, W. Chris, 1972- - Author
    1. vydání - 254 stran : ilustrace ; 23 cm
    ISBN 978-80-264-1992-1
      Sedláková, Hana - Translator
     spánek  poruchy spánku
     populárně-naučné publikace
    Call numberC 381.589
    Umístění 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek
    Spánek
    BranchPlaceInfoSignature
    Lidická ( volný výběr ) k vypůjčeníC 381.589   
    Vltava k vypůjčeníC 381.589 Va   

    Uniform title Sleep solution. Česky
    Title statementSpánek : proč je dobré spát a co dělat, když to nejde / Chris Winter ; překlad: Hana Sedláková
    Main entry-name Winter, W. Chris, 1972- (Author)
    Edition statement1. vydání
    PublicationBrno : CPress, 2018
    Phys.des.254 stran : ilustrace ; 23 cm
    ISBN978-80-264-1992-1
    National bibl. num.cnb003010805
    NotePřeloženo z angličtiny
    Internal Bibliographies/Indexes NoteObsahuje bibliografii a rejstřík
    Another responsib. Sedláková, Hana (Translator)
    Subj. Headings spánek * poruchy spánku
    Form, Genre populárně-naučné publikace
    Conspect613.7 - Zdraví a hygiena volného času, rekreace a spánku
    UDC 613.79 , 159.963.2 , 159.963.273 , (0.062)
    CountryČesko
    Languagečeština
    Ve volném výběru613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek
    Document kindBOOKS
    Spánek
    Trápí vás špatné spaní? Trpíte častou únavou, nespavostí nebo spánkovou poruchou, která obtěžuje vás nebo někoho z vašich blízkých? Chcete-li opravdu vyřešit problémy se spaním, tipy a triky z internetu vám nejspíš nepomohou. Potřebujete skutečně pochopit, jak spánek funguje a co přesně se děje s tím vaším. Teprve pak dokážete najít způsob, jak lépe spát. Kniha neurologa a spánkového odborníka Chrise Wintera je podložena nejnovějšími vědeckými výzkumy v oblasti spánku a čerpá z autorovy mnohaleté praxe, během níž pomohl desetitisícům pacientů ke kvalitnímu nočnímu odpočinku. V knize se dozvíte jak funguje spánek, co dělá se spánkem vícesměnná práce, proč jsou léky na spaní obecně nesprávně pochopeny, a proto nadužívány, jak můžete dosáhnout skvělého spánku i bez léků a preparátů, vše o spánkových poruchách od nespavosti a chrápání až po spánkovou apnoe, syndrom neklidných nohou či poruchy cirkadiánního rytmu. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading…

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.