Number of the records: 1
Raisin, Lydie - Author
Vyd. 2. - Praha : Portál, 2010 - 161 s. : barev. il. ; 21 cm
ISBN 978-80-7367-704-6 (brož.)
Bodnárová, Kateřina, - Translator
tvarování postavy posilování tělesná cvičení kondiční cvičení tělesná kondice
příručkyCall number C 357.208 Umístění 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení Title statement 120 cvičení pro dobrou postavu : 5 cvičení denně na dobu maximálně 15 minut / Lydie Raisin ; [překlad Kateřina Bodnárová] Varying form of title Sto dvacet cvičení pro dobrou postavu Main entry-name Raisin, Lydie (Author) Edition statement Vyd. 2. Issue data Praha : Portál, 2010 Phys.des. 161 s. : barev. il. ; 21 cm ISBN 978-80-7367-704-6 (brož.) National bibl. num. cnb002033188 Note Přeloženo z francouzštiny Original 120 exercices pour un corps souple et tonique Another responsib. Bodnárová, Kateřina, 1975- (Translator)
Subj. Headings tvarování postavy * posilování * tělesná cvičení * kondiční cvičení * tělesná kondice Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.012.21 , 796.012.61 , 796.015.52 , 796.012.6 , 796.015.132 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení Document kind BOOKS Nejlepší lék proti "stárnutí". Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1