Number of the records: 1
Clark, Nancy, 1951- - Author
1. vyd. - Praha : Grada Publishing, 2009 - 103 s.
ISBN 978-80-247-3121-6 (brož.)
Fitness, síla, kondice
běžci racionální výživa životospráva
příručkyCall number C 336.845 Umístění 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa Title statement Výživa pro běžce / Nancy Clark ; [překlad Libor Soumar] Main entry-name Clark, Nancy, 1951- (Author) Edition statement 1. vyd. Issue data Praha : Grada Publishing, 2009 Phys.des. 103 s. ISBN 978-80-247-3121-6 (brož.) National bibl. num. cnb002007635 Edition Fitness, síla, kondice Note Přeloženo z němčiny. Obsahuje rejstřík Original Nancy Clark's food guide for new runners Subj. Headings běžci * racionální výživa * životospráva Form, Genre příručky Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví UDC 613 , 613.2 , 796.422.071.2 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa Document kind BOOKS Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání. Autorka srozumitelnou a zábavnou formou odpovídá na často kladené dotazy týkající se správné a kvalitní výživy, jejíž skladba je vhodná pro pravidelný trénink i běžecký závod: Jak jíst před během? Co sportovní nápoje? Kolik jíst bílkovin? Jak hubnout a přitom mít energii na běhání? Jsou závratě na konci tréninku normální? V knize najdete mnoho nutričních informací, praktických rad a zajímavých tipů, receptů, vzorových jídelníčků, ale i vyjádření autorky k různým stravovacím stereotypům a mýtům. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1