Příručka o zásadní roli skladby jídla v našem životě, o výběru a množství potravin, ale také o blahodárnosti sportu.Kniha zodpoví dětskému čtenáři otázky týkající se fast food, geneticky modifikovaných potravin, zdravé výživy, potravinových etiket a mnoho dalšího. Stručné kapitoly s přehlednými texty a obrázky jsou vhodně doplněny návody na přípravu chutné svačiny nebo večeře či zdravé a výživné snídaně. V závěru nechybí slovníček potravinářských pojmů a rejstřík. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze