Number of the records: 1
Cvičení na balanční plošině
Muchová, Marta, 1963- - Author
1. vyd. - Praha : Grada Publishing, 2009 - 143 s. : il.
ISBN 978-80-247-2948-0
Tománková, Karla, - Author
kondiční cvičení
cvičení na balanční plošině
příručkyCall number C 336.111 Umístění 796.01 - Teorie sportu. Estetika. Etika. Sportovní trénink Údaje o názvu Cvičení na balanční plošině / Marta Muchová, Karla Tománková Záhlaví-jméno Muchová, Marta, 1963- (Autor) Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada Publishing, 2009 Fyz.popis 143 s. : il. ISBN 978-80-247-2948-0 Číslo nár. bibl. cnb001990520 Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii Dal.odpovědnost Tománková, Karla, 1943- (Autor)
Předmět.hesla cvičení na balanční plošině Předmět.hesla kondiční cvičení Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.015.132 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 796.01 - Teorie sportu. Estetika. Etika. Sportovní trénink Druh dok. KNIHY Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením. Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy.Kniha je určena rekreačním i kondičním sportovcům, cvičitelům fitness a trenérům. Autorky připravily soubor více než osmdesáti podrobně popsaných a na fotografiích ilustrovaných cviků, které poslouží nejen k rozvoji rovnováhy, ale také podporují správné posilování. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1