Number of the records: 1
Harrison, Eric, 1949- - Author
1. vyd. - Praha : Grada, 2011 - 155 s. : il. ; 21 cm
ISBN 978-80-247-3768-3, ISBN 978-80-247-7132-8
meditace meditační techniky mysl a tělo zvládání stresu zdravý životní styl životní harmonie
příručkyUmístění Title statement Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli : jak meditovat kdykoliv a kdekoliv / Eric Harrison ; [překlad Ivana Sýkorová] Portion of title Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv Main entry-name Harrison, Eric, 1949- (Author) Edition statement 1. vyd. Issue data Praha : Grada, 2011 Phys.des. 155 s. : il. ; 21 cm ISBN 978-80-247-3768-3 978-80-247-7132-8 National bibl. num. cnb002174211 Note Přeloženo z angličtiny Original Five-minute meditator Subj. Headings meditace * meditační techniky * mysl a tělo * zvládání stresu * zdravý životní styl * životní harmonie Form, Genre příručky Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví UDC 613.86 , 165.24 , 159.9.016.1 , 159.913 , 613 , 17.02 , (035) Country Česko Language čeština URL http://toc.nkp.cz/NKC/201105/contents/nkc20112174211_1.pdf Document kind BOOKS Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teďď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1