Number of the records: 1
Ellis, Albert, 1913-2007 - Author
Praha : NLN, Nakladatelství Lidové noviny, 2001 - 181 s. ; 22 cm
ISBN 80-7106-438-6
úzkost interpersonální vztahy sebepřijímání psychoterapie
populárně-naučné publikaceCall number C 302.175 Umístění 615.85/.86 - Psychoterapie Title statement Člověče, neboj se : jak ovládnout úzkost dřív, než ovládne nás / Albert Ellis ; [z anglického originálu ... přeložila Alena Hnídková] Main entry-name Ellis, Albert, 1913-2007 (Author) Issue data Praha : NLN, Nakladatelství Lidové noviny, 2001 Phys.des. 181 s. ; 22 cm ISBN 80-7106-438-6 Kč 159,00 National bibl. num. cnb000995656 Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii a rejstřík Original How to control your anxiety before it controls you Subj. Headings úzkost * interpersonální vztahy * sebepřijímání * psychoterapie Form, Genre populárně-naučné publikace Conspect 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie UDC 159.923.2 , 615.851 , 616.89-008.441 , 316.472.4 , (0.062) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 615.85/.86 - Psychoterapie Document kind BOOKS Autor úvodem vysvětluje rozdíl mezi zdravým, přiměreným pocitem strachu a nezdravou úzkostí. Zdravý strach nás chrání před zbytečným rizikem. Iracionální strach, který pociťujeme v některých zátěžových situacích vede k nejistotě, sebepodceňování, sebelítosti nebo až k panice tam, kde většinou žádné vážné nebezpečí nehrozí. Přehnané pocity úzkosti komplikují postiženým lidem osobní život i uplatnění v zaměstnání. Autor, americký psychiatr, představuje v této příručce svépomocnou metodu - racionálně emoční behaviorální terapii /REBT/, která umožňuje rozumovým přístupem překonat negativní emoce a pomáhá stresové situace lépe přehlédnout a zvládnout. Příručka obsahuje jak teoretický výklad metody, tak praktický postup a konkrétní příklady z terapeutické praxe. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeLoading…
Number of the records: 1