Number of the records: 1
Holomková, Stanislava - Author
Vydání první - 128 stran : barevné ilustrace ; 25 cm
ISBN 978-80-7402-368-2
Štreitová, Kamila - Author
posilování kondiční cvičení cvičení s náčiním tělesná cvičení tvarování postavy
příručkyCall number C 384.237/4 Umístění 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení Title statement Domácí cvičení 4 : posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a bosu / Stanislava Holomková, Kamila Štreitová Portion of title Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a bosu Main entry-name Holomková, Stanislava (Author) Edition statement Vydání první Publication Prostějov : Computer Media, 2018 Phys.des. 128 stran : barevné ilustrace ; 25 cm ISBN 978-80-7402-368-2 Note Obálkový podnázev: obsahuje tréninkové plány Another responsib. Štreitová, Kamila (Author)
Subj. Headings posilování * kondiční cvičení * cvičení s náčiním * tělesná cvičení * tvarování postavy Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.015.52 , 796.015.132 , 796.012.6.44 , 796.012.6 , 796.012.61 , (035) Country Česko Language čeština Ve volném výběru 796.41 - Gymnastika. Kondiční cvičení Document kind BOOKS Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czLoading…
Number of the records: 1