Number of the records: 1  

Hansonova metoda maratonu

  1. View book information on page www.obalkyknih.cz

    book


     Humphrey, Luke, 1981- - Author
    První vydání - 246 stran : ilustrace ; 24 cm
    ISBN 978-80-204-3348-0
      Hanson, Keith - Author   Hanson, Kevin - Author   Kudrnová, Anna, - Translator
     maraton  sportovní trénink
     příručky
    Call numberC 362.374
    Umístění 796.42 - Lehká atletika
    Hansonova metoda maratonu
    BranchPlaceInfoSignature
    Lidická ( volný výběr ) k vypůjčeníC 362.374   

    Uniform title Hansons marathon method. Česky
    Title statementHansonova metoda maratonu / Luke Humphrey, Keith Hanson a Kevin Hanson ; přeložila Anna Kudrnová
    Main entry-name Humphrey, Luke, 1981- (Author)
    Edition statementPrvní vydání
    PublicationPraha : Mladá fronta, 2015
    Phys.des.246 stran : ilustrace ; 24 cm
    ISBN978-80-204-3348-0 Kč 299.00
    National bibl. num.cnb002703113
    NotePřeloženo z angličtiny. Obsahuje rejstřík
    Another responsib. Hanson, Keith (Author)
    Hanson, Kevin (Author)
    Kudrnová, Anna, 1986- (Translator)
    Subj. Headings maraton * sportovní trénink
    Form, Genre příručky
    Conspect796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    UDC 796.422.16 , 796.015 , (035)
    CountryČesko
    Languagečeština
    Ve volném výběru796.42 - Lehká atletika
    Document kindBOOKS
    Hansonova metoda maratonu
    Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading…

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.