Počet záznamů: 1
McGraw, Phillip C., 1950- - Autor
Hodkovičky : Pragma, [2006] - 318 s.
ISBN 80-7349-000-5
racionální výživa životospráva obezita
příručkySignatura C 322.050 Umístění 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa. Redukční diety Údaje o názvu Zbavte se nadváhy jednou provždy : 7 klíčů k nenásilnému hubnutí / Phil McGraw ; [přeložil Milan Váňa] Záhlaví-jméno McGraw, Phillip C., 1950- (Autor) Vyd.údaje Hodkovičky : Pragma, [2006] Fyz.popis 318 s. ISBN 80-7349-000-5 Číslo nár. bibl. cnb001649052 Poznámky Přeloženo z angličtiny Originál Ultimate weight solution Předmět.hesla racionální výživa * životospráva * obezita Forma, žánr příručky Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 613.2 , 616.3 Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa. Redukční diety Druh dok. KNIHY V této populární knize o hubnutí rozhodně nenajdeme žádné návody na diety. Autor je psychiatr, a tak se zaměřil na psychologický návod, jak dosáhnout úbytku váhy. Většina jeho rad je každému, kdo již zkoušel zhubnout, dobře známá. Lidé s nadváhou dobře vědí, že doma nesmí skladovat kalorické a sladké potraviny, že musí k hubnutí získat podporu přátel a rodiny, že se nesmí za žádných okolností přejídat a že některým potravinám je vůbec nejlepší se vyhnout. Knížka přináší několik zajímavých testů z oblasti stravování a hubnutí a také doporučuje vhodné potraviny a jídelníčky. Pokud uvažujeme o hubnutí, může nás tato kniha motivovat, abychom skutečně začali a vytrvali, protože úspěch možný je, pokud jsme dobře psychicky připraveni. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1