Počet záznamů: 1
kniha
Kosačík, Tomáš - Autor
Vydání první - 189 stran : barevné ilustrace ; 21 cm
ISBN 978-80-270-6962-0
Strachotová, Lucie, - Autor
životospráva redukce tělesné hmotnosti racionální výživa zdravý životní styl
příručky kuchařské receptySignatura C 392.196 Umístění 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa. Redukční diety Údaje o názvu Nejjednodušší plán na 29 dní / autoři: Tomáš Kosačík & Lucie Kosačíková Záhlaví-jméno Kosačík, Tomáš (Autor) Údaje o vydání Vydání první Nakladatel Ostrava : [Tomáš Kosačík], 2019 Fyz.popis 189 stran : barevné ilustrace ; 21 cm ISBN 978-80-270-6962-0 Číslo nár. bibl. cnb003154788 Poznámky Na obálce pod názvem: Promyšlený systém hubnutí, který zvládne každý. Na hřbetu uveden autor: Břicháč Tom Dal.odpovědnost Strachotová, Lucie, 1985- (Autor)
Předmět.hesla životospráva * redukce tělesné hmotnosti * racionální výživa * zdravý životní styl Forma, žánr příručky * kuchařské recepty Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 613 , 615.874.24 , 613.2 , (035) , (083.12) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa. Redukční diety Druh dok. KNIHY Kniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků co nejdříve, přesto zdravě a s rozumem. Nejedná se o žádnou drastickou dietu, která by byla krátkodobým řešením, ani nebudete hladovět. Kniha Vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel z běžných surovin a s jednoduchou přípravou. Mnohá z jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy je nákupní seznam na každý den, jídelníček na 29 dní, recepty s fotografiemi a rady a postupy, které lehce začleníte do běžného života. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBUNačítání…
Počet záznamů: 1