Počet záznamů: 1
SYS 0993505 LBL 01473cam-a22003377i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20230510081712.4 007 ta 008 201210s2020----xr-a---e------000-0-cze-d 015 $a cnb003255904 020 $a 978-80-262-1630-8 $q (brožováno) 035 $a (OCoLC)1237097663 040 $a KAG503 $b cze $d CBA001 $e rda 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 159.95 $x Vyšší duševní procesy $9 17 $2 Konspekt 080 $a 616.89-008.441 $2 MRF 080 $a 159.955 $2 MRF 080 $a 159.942 $2 MRF 080 $a 159.923.5 $2 MRF 080 $a 615.8-022.214 $2 MRF 080 $a 615.851 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Winston, Sally $7 xx0254968 $4 aut 240 10
$a Overcoming unwanted intrusive thoughts. $l Česky 245 10
$a Brouci v hlavě : $b jak se zbavit vtíravých myšlenek / $c Sally M. Winston ; z anglického originálu Overcoming unwanted intrusive thoughts přeložila Marcela Koupilová 250 $a Vydání první 264 -1
$a Praha : $b Portál, $c 2020 300 $a 215 stran ; $c 21 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 500 $a Přeloženo z angličtiny 504 $a Obsahuje bibliografii 520 3-
$a Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026216308 $2 OKCZ - ANOTACE Z WEBU 650 07
$a obsese $7 ph994353 $2 czenas 650 07
$a myšlenky $7 ph868576 $2 czenas 650 07
$a úzkost $7 ph128368 $2 czenas 650 07
$a sebeřízení $7 ph303239 $2 czenas 650 07
$a autoterapie $7 ph221954 $2 czenas 650 07
$a psychoterapie $7 ph115954 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Seif, Martin N. $7 xx0254969 $4 aut 700 1-
$a Koupilová, Marcela, $d 1973- $7 xx0014780 $4 trl 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1