Počet záznamů: 1
SYS 0814655 LBL 01460nam-a2200445-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20240427004736.0 007 ta 008 181016s2018----xr-a---e-f----000-0-cze-- 015 $a cnb003045932 020 $a 978-80-264-2146-7 $q (brožováno) : $c Kč 349,00 035 $a (OCoLC)1078645457 040 $a OLA001 $b cze $e rda 072 -7
$a 613.7 $x Zdraví a hygiena volného času, rekreace a spánku $9 20 $2 Konspekt 080 $a 641.56-056.22 $2 MRF 080 $a 613.2 $2 MRF 080 $a 796.012.6 $2 MRF 080 $a 796.012.61 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 080 $a (083.12) $2 MRF 080 $a (084.11) $2 MRF 100 1-
$a Bartáková, Nikola $7 ola20181012745 $4 aut 245 10
$a Postav si svou postavu : $b komplexní tréninkový plán a jídelníček / $c Nikola Bartáková 250 $a 1. vydání 264 -1
$a V Brně : $b CPress, $c 2018 300 $a 184 stran : $b barevné ilustrace ; $c 23 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 336 $a statický obraz $b sti $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 520 3-
$a Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026421467 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a racionální výživa $7 ph124968 $2 czenas 650 07
$a tělesná cvičení $7 ph126832 $2 czenas 650 07
$a tvarování postavy $7 ph137923 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 655 -7
$a kuchařské recepty $7 fd132687 $2 czenas 655 -7
$a obrazové publikace $7 fd132947 $2 czenas 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1