Počet záznamů: 1
SYS 0788125 LBL 01266nam-a2200385-a-4500 003 CZ-CbJVK 005 20230510081202.9 007 ta 008 051101s2005----xr-a---e-f----000-0-cze-- 015 $a cnb001490718 020 $a 80-7178-948-8 $q (brož.) : $c Kč 215,00 035 $a (OCoLC)85150527 040 $a ABA001 $b cze $d OLA001 041 1-
$a cze $h fre 072 -7
$a 613 $x Hygiena. Lidské zdraví $2 Konspekt $9 14 080 $a 613.86 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Cungi, Charly $7 mzk2005318141 $4 aut 245 10
$a Relaxace v každodenním životě / $c Charly Cungi, Serge Limousin ; [z francouzského originálu ... přeložila Miloslava Lázňovská] 250 $a Vyd. 1. 260 $a Praha : $b Portál, $c 2005 300 $a 159 s. : $b il. ; $c 20 cm 504 $a Obsahuje bibliografii 520 3-
$a Autoři se obracejí k široké vrstvě čtenářů a vysvětlují, jak je využíváním metod relaxace možné lépe čelit různým napětím a stresu, vznětlivosti, neklidu a úzkosti, poruchám spánku a trávení, spojenými s přetížením z práce a při studiu, a dokazují, že správně vykonávaná relaxace zároveň podporuje schopnost koncentrace a napomáhá účinně myšlenkovým procesům. Seznamují čtenáře s účinnými metodami relaxace, které je možno jednoduše provádět v každodenním životě, a výklad doprovázejí příklady, ukázkami situací, cvičeními a radami. První část knihy obsahuje různé testy (respirační, kontrakční a dekontrakční aj). s cvičeními a pomáhá čtenáři určit si vlastní potřeby relaxace, druhá část podrobně vysvětluje relaxační metody a uvádí příklady i cvičení, třetí část podává návod, jak využívat metody v každodenním životě pro uvolnění v určitých situacích, k okamžitému překonání stresu apod. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788071789482 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a relaxace $7 ph125108 $2 czenas 650 07
$a relaxační metody $7 ph171351 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Limousin, Serge $7 mzk2005318140 $4 aut 765 0-
$t Savoir se relaxer $9 Česky 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1