Počet záznamů: 1
SYS 0482973 LBL 01466cam-a2200469-a-4500 003 CZ-CbJVK 005 20240222121318.5 007 ta 008 130404s2013----xr-a---e-f----000-0-cze-d 015 $a cnb002446004 020 $a 978-80-247-4618-0 (brož.) 035 $a (OCoLC)859737014 040 $a KLG001 $b cze $d ABA001 072 -7
$a 613 $x Hygiena. Lidské zdraví $2 Konspekt $9 14 080 $a 796.071.2 $2 MRF 080 $a 613.2 $2 MRF 080 $a 796.894 $2 MRF 080 $a 796.015.132 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Mach, Ivan, $d 1952- $7 mzk2003181800 $4 aut 245 10
$a Výživa pro fitness a kulturistiku / $c Ivan Mach, Jiří Borkovec 250 $a 1. vyd. 260 $a Praha : $b Grada, $c 2013 300 $a 128 s. : $b il. ; $c 24 cm 500 $a Terminologický slovník 504 $a Obsahuje bibliografii 520 3-
$a Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788024746180 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a sportovci $7 ph125942 $2 czenas 650 07
$a racionální výživa $7 ph124968 $2 czenas 650 07
$a kulturistika $7 ph122012 $2 czenas 650 07
$a fitness $7 ph120257 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Borkovec, Jiří, $d 1986- $7 kv2013755715 $4 aut 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1