Počet záznamů: 1
SYS 0450214 LBL 00000nam-a22^^^^^3a-4500 003 CZ-CbJVK 005 20200319001541.8 007 ta 008 130531s2013----xr-a---e-f----000-0-cze-d 015 $a cnb002465327 020 $a 978-80-7306-542-3 (váz.) 035 $a (OCoLC)855464748 040 $a CBA001 $b cze 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 22/24 $x Náboženství Dálného východu. Indická náboženství. Hinduismus. Buddhismus $9 5 $2 Konspekt 080 $a 165.24 $2 MRF 080 $a 613.79 $2 MRF 080 $a 24-583 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Emet, Joseph $7 xx0171454 $4 aut 245 10
$a Buddhova kniha o spánku : $b lepší spánek za sedm týdnů s pomocí meditace / $c Joseph Emet ; předmluvu napsal Thich Nhat Hanh ; [z anglického originálu ... přeložila Jana Žlábková] 250 $a Vyd. 1. 260 $a Praha : $b Pavel Dobrovský - Beta, $c 2013 300 $a 198 s. : $b il. ; $c 17 cm 520 3-
$a Joseph Emet je žákem buddhistického mistra Thich Nhat Hanha, který mu předal nejen zásady Buddhova učení, ale i meditační techniku založenou na bdělé pozornosti. A právě tuto metodu Emet využívá k odstraňování poruch spánku, protože je to přirozený způsob a je prokázáno, že příznivě působí na psychické problémy, jako například stres, deprese a stavy úzkosti, kterými dnes trpí mnoho lidí. Kniha je rozdělena na dvě části a spojuje buddhistickou moudrost s praktickými meditačními cvičeními. První část objasňuje, proč je bdělá meditace vhodná k řešení problémů se spánkem, a detailně uvádí praktické postupy při jejím provádění. Druhá část obsahuje sedm zvláštních cvičení, která se provádějí těsně před spaním a ve chvílích, kdy člověk nemůže usnout. Joseph Emet nabízí zcela nový pohled na otázku, proč je tak těžké usnout po vyčerpávajícím dni, a názorně ukazuje, jak se tyto problémy dají řešit právě pomocí bdělé meditace. Buddhova kniha o spánku pomáhá zklidnit mysl, odstranit věčný pocit únavy a jak říká autor, usnout hned, jak položíte hlavu na polštář. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788073065423 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a buddhistická meditace $7 ph184262 $2 czenas 650 07
$a spánek $7 ph125984 $2 czenas 650 07
$a meditační techniky $7 ph135741 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 765 0-
$t Buddha's book of sleep $9 Česky 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1