Počet záznamů: 1
Pilates technika
SYS 0099449 LBL 00000ngm-a22^^^^^3a-4500 003 CZ-CbJVK 005 20240424222206.6 007 vd-cvaizs 008 081022s2005----xr-----e----------vlcze-- 024 3-
$a 8590548921087 040 $a CBA001 $b cze 072 -7
$a 791 $x Film. Cirkus. Lidová zábava $9 3 $2 Konspekt 080 $a 791.2 $2 MRF 080 $a 612.63 $2 MRF 080 $a 613.72 $2 MRF 080 $a 796.012.6 $2 MRF 080 $a 615.825 $2 MRF 080 $a 796.012.62 $2 MRF 080 $a (0.034.44) $2 MRF 080 $a (084.122)791.229.2 $2 MRF 080 $a (084.122)791.229-028.41 $2 MRF 245 00
$a Pilates technika $h [videozáznam] : $b cvičení pro těhotné / $c Renata Sabongui 260 $a [Praha] : $b SABONGUI Production, $c c2005 300 $a 1 DVD-video (58 min.) : $b zvuk., barev. ; $c 12 cm 306 $a 005800 505 2-
$a Rolování chodidla -- Protahování ramenního pletence -- Cvičení s ručníkem -- Zpevňování pánevního dna -- Stovka -- Rotační protahování páteře -- Kroužky jednou nohou -- Protahování jedné nohy -- Criss cross 508 $a Scénář Renata Sabongui ; režie Gustav Skála ; kamera Tomáš Drdácký, Vratislav Damborský 511 0-
$a Pořadem provází Renata Sabongui 520 3-
$a Jde o cvičební systém vyvinutý tak, aby při něm docházelo k přirozenému posilování svalových skupin, které jsou důležité při porodu. Projeví se nejen na držení těla a způsobu chůze nastávajících maminek, ale dojde k procvičení a posílení svalů pánevního dna a k jejich uvědomělému uvolňování. Cvičení zlepší také dýchání, zvýší vitální kapacitu plic a projeví se na celkové fyzické kondici. Cílem techniky je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání; propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo jako základ správného držení těla jádra, tzv. „power house“. Jsou uvedené varianty lehčí a těžší nebo odpovídající danému stupni těhotenství. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=8590548921087 $2 OKCZ - ANOTACE Z WEBU 520 2-
$a Cvičení přirozeně posiluje svalové skupiny, které jsou důležité při porodu. Projeví se nejen na držení těla a způsobu chůze nastávajících maminek, ale dojde k procvičení a posílení svalů pánevního dna a k jejich uvědomělému uvolňování 546 $a Film v českém znění 650 -7
$a těhotenství $7 ph126830 $2 czenas 650 -7
$a tělesná cvičení $7 ph126832 $2 czenas 650 -7
$a rehabilitační cvičení $7 ph125090 $2 czenas 650 -7
$a pilates $7 ph220688 $2 czenas 655 -7
$a DVD $7 fd186912 $2 czenas 655 -7
$a dokumentární filmy $7 fd118912 $2 czenas 655 -4
$a populárně-naučné filmy 700 1-
$a Sabongui, Renata, $d 1960- $7 xx0095263 $4 aus 700 1-
$a Skála, Gustav, $d 1964- $7 js20030707007 $4 drt 910 $a CBA001 FMT BK
Počet záznamů: 1