Počet záznamů: 1
Proč a jak se zdravě hýbat
SYS m0225663 LBL 00000nam-a22^^^^^3a-4500 003 CZ-CbJVK 005 20231228104203.1 007 ta 008 040405s2004----xr------------------cze-- 015 $a cnb001307998 020 $a 80-903350-2-0 035 $a (OCoLC)85098210 040 $a CBA001 $b cze 072 -7
$a 796 $x Sport. Hry. Tělesná cvičení $9 20 $2 Konspekt 080 $a 796.015.132 $2 MRF 080 $a 613.7 $2 MRF 080 $a 796.4 $2 MRF 100 1-
$a Stejskal, Pavel, $d 1939- $7 jn20001005324 $4 aut 245 10
$a Proč a jak se zdravě hýbat / $c Pavel Stejskal 250 $a Vyd. 1. 260 $a Břeclav : $b PRESSTEMPUS, $c 2004 300 $a 125 s. : $b il. 520 3-
$a Jak často, jak dlouho a jak intenzivně se věnovat pohybové aktivitě, aby byla z hlediska našeho zdraví účinná? Kniha nabízí řadu možností, jak začít pravidelně cvičit a jak zlepšit svůj zdravotní stav. Část knihy se skládá z návodu na protažení zkrácených svalů, z návodu na jednoduché posilovací cviky a na cviky pro zlepšení rovnováhy. Okrajově se věnuje otázkám výživy, text doplňují tabulky energetických hodnot potravin. V závěru knížky jsou uvedeny příběhy lidí, kteří změnili svůj životní styl. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788090335028 $2 Městská knihovna v Praze 650 -7
$a tělesná cvičení $7 ph126832 $2 czenas 650 -7
$a kondiční cvičení $7 ph121793 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 910 $a CBA001 FMT BK
Počet záznamů: 1