Počet záznamů: 1
SYS m0111623 LBL 00000nam-a22^^^^^3a-4500 003 CZ-CbJVK 005 20240529223550.3 007 ta 008 991116s1999----xr------------------cze-- 015 $a cnb000733640 020 $a 80-7169-758-3 035 $a (OCoLC)42975933 040 $a CBA001 $b cze 072 -7
$a 159.9 $x Psychologie $9 17 $2 Konspekt 080 $a 159.91 $2 MRF 080 $a 613 $2 MRF 080 $a 613.8 $2 MRF 080 $a 616.8 $2 MRF 100 1-
$a Novák, Tomáš, $d 1946-2021 $7 jn99240000788 $4 aut 245 10
$a Jak se zbavit stresu / $c Tomáš Novák 250 $a Vyd. 1. 260 $a Praha : $b Grada Publishing, $c 1999 300 $a 113 s. : $b il. 490 1-
$a Poznej sám sebe 504 $a Obsahuje bibliografii 520 3-
$a Kniha vznikla na základě kurzů Duševní hygiena všedního dne, které Tomáš Novák vedl se svou spolupracovnicí Věrou Capponi. Snaží se zábavnou formou přiblížit složitost lidské osobnosti, nejčastější psychické problémy a těžkosti, jejichž původ většinou pramení ze stresových situací. Jako prevence a cesta pro zachování duševního zdraví jsou zde uvedeny osvědčené psychologické postupy - relaxace, cvičení opírající se o východní nauky i přístupy navozující pozitivní vztah k životu. Text je psán čtivě a srozumitelně. První část knihy zahrnuje populárně odborný výklad, který je oživen psychologickými testy, druhá část se zabývá prevencí. Na začátku knihy je uveřejněn stručný životopis předčasně zesnulé české psycholožky Věry Capponi. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788071697589 $2 Městská knihovna v Praze 650 07
$a stres (psychologie) $7 ph116294 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 830 -0
$a Poznej sám sebe 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1