Počet záznamů: 1  

Desetidenní plán proti stresu


  1.  Kenton, Leslie - Autor
    Olomouc : Votobia, 1996 - 139 s. : il. ; 21 cm
    ISBN 80-7198-075-7
    Zdravověda
      Dvorský, Jan - Překladatel
     duševní zdraví  tělesné zdraví  zvládání stresu
     populárně-naučné publikace
    SignaturaC 286.116
    Umístění
    Desetidenní plán proti stresu
    PobočkaKde najdu?InfoSignatura
    Lidická ( příruční sklad )k vypůjčeníC 286.116   

    Unifikovaný název 10 day de-stress plan. Česky
    Údaje o názvuDesetidenní plán proti stresu : přimějte stres, aby pracoval pro vás / Leslie Kenton ; [z angličtiny přeložil Jan Dvorský]
    Variantní názvyTen day de-stress plan
    Záhlaví-jméno Kenton, Leslie (Autor)
    Vyd.údajeOlomouc : Votobia, 1996
    Fyz.popis139 s. : il. ; 21 cm
    ISBN80-7198-075-7
    Číslo nár. bibl.cnb000146615
    Edice Zdravověda
    PoznámkyPozn. o autorce
    Dal.odpovědnost Dvorský, Jan (Překladatel)
    Předmět.hesla duševní zdraví * tělesné zdraví * zvládání stresu
    Forma, žánr populárně-naučné publikace
    Konspekt613 - Hygiena. Lidské zdraví
    MDT 613 , 159.91
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.KNIHY
    Desetidenní plán proti stresu
    Chcete se naučit ovládat stres a dosáhnout toho, aby pracoval ve váš prospěch? Chvete se naučit reagovat na podněty, které stres vyvolávají, novým způsobem, a negativní následky tak proměnit v pozitivní? Velkým tajemstvím všech druhů stresů je fakt, že nejvíc nám neškodí to, co stres vyvolává, ale způsob, jakým na stresující podnět reagujeme. Tato útlá kniha nabízí teoretické i praktické informace, meditační a relaxační techniky, cvičení a návrhy na úpravu jídelníčku, které vám umožní zvýšit fyzickou odolnost a dosáhnout psychické rovnováhy a pomohou vám naučit se reagovat na stresující podněty jako na pozivní výzvu. Zdroj anotace: Zbozi.cz
    Načítání…

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.