Počet záznamů: 1
Dejte si dvacet
Degen, Rolf, 1953- - Author
Hodkovičky : Pragma, [2004] - 209 s.
ISBN 80-7205-703-0
Dušková, Jana, - Translator
psychohygiena spánek
příručkyCall number C 314.861 Umístění Title statement Dejte si dvacet : spánek pro osvěžení, odpočinek a dobrou kondici / Rolf Degen ; [z německého originálu ... přeložila Jana Dušková] Main entry-name Degen, Rolf, 1953- (Author) Issue data Hodkovičky : Pragma, [2004] Phys.des. 209 s. ISBN 80-7205-703-0 National bibl. num. cnb000739687 Original Kleine Schlaf Zwischendurch Another responsib. Dušková, Jana, 1960- (Translator)
Subj. Headings psychohygiena * spánek Form, Genre příručky UDC 159.96 , 612.8 , 613.7 Country Česko Language čeština Document kind BOOKS Spánek pro osvěžení, odpočinek a dobrou kondici. Minispánek, power nap, siesta - krátký spánek během dne má mnoho názvů a je starý jako lidstvo samo. V naší moderní stresové společnosti získává nový význam jako nositel dobré kondice a zdraví. Minispánek totiž nejen podporuje dobré zdraví, lze jej také cíleně využívat k úplnému nebo částečnému nahrazení nočního spánku. Aktuální věděcké poznatky, výlety do dějin kultury a do světa zvířat i mnoho užitečných návodů k optimálnímu utváření a dokonalému načasování minispánku završují toto bezkonkurenční pojednání tématu minispánku. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1