Počet záznamů: 1
SYS 1397322 LBL 00000nam-a22^^^^^3i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20251215040034.5 007 ta 008 251106s2025----xr-a---g-f----000-0-cze-d 020 $a 978-80-271-5140-0 $q (brožováno) 040 $a CBA001 $b cze $e rda 072 -7
$a 796 $x Sport. Hry. Tělesná cvičení $9 20 $2 Konspekt 080 $a 796.071.2 $2 MRF 080 $a 613.72 $2 MRF 080 $a 796.012.6 $2 MRF 080 $a 796.012.62 $2 MRF 080 $a 615.825 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Větrovská, Renata, $d 1981- $7 hka2010590967 $4 aut 245 10
$a Kompenzační cvičení pro sportovce / $c Renata Větrovská, Eva Nechlebová 250 $a První vydání 264 -1
$a Praha : $b Grada, $c 2025 300 $a 351 stran : $b ilustrace ; $c 24 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 336 $a statický obraz $b sti $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 500 $a Slovníček pojmů 520 3-
$a Kompenzační cvičení jako základ zdravého a efektivního tréninku Každý sport přináší nejen benefity, ale i rizika jednostranného přetížení. Některé svaly a pohybové segmenty jsou vystaveny velké zátěži, jiné zůstávají bez dostatečné aktivace. Výsledkem mohou být bolesti, omezení výkonu či zbytečná zranění. Kompenzační cvičení proto představuje nezbytnou součást sportovní přípravy na všech výkonnostních úrovních. Kniha obsahuje více než 30 kapitol věnovaných rozličným sportovním odvětvím, v nichž jsou popsány zatížené svalové skupiny, typická zranění a návrh vzorové kompenzační jednotky pro danou disciplínu. Obdobné kompenzační jednotky si mohou sportovci následně tvořit s pomocí doporučených částí Abecedy cviků, která obsahuje srozumitelný a praktický přehled více než 120 kompenzačních cviků včetně jejich detailního popisu, upozornění, co je třeba si při cviku hlídat, a fotografií správného provedení. Publikace je určena trenérům, fyzioterapeutům, učitelům tělesné výchovy, výkonnostním i rekreačním sportovcům a rodičům mladých sportovců. Je cenným průvodcem pro všechny, kteří chtějí sportovat zdravě, předcházet problémům s pohybovým aparátem a zůstat v pohybu co nejdéle. tenis, stolní tenis, badminton, squash, baseball, běžecké disciplíny, pole dance, akrobacie na šálách, snowboarding, moderní gymnastika, tanec, sportovní aerobik, lední hokej, rychlobruslení a inline bruslení, krasobruslení, sjezdové lyžování, běžecké lyžování, veslování, šerm, basketbal, fotbal a futsal, volejbal, florbal, házená, skateboarding, cyklistika, sportovní lezení, plavání, kanoistika, bojové sporty, jezdectví, golf, sportovní gymnastika $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788027151400 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a kompenzační cvičení $7 ph198688 $2 czenas 650 07
$a tělesná cvičení $7 ph126832 $2 czenas 650 07
$a sportovci $7 ph125942 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Nechlebová, Eva, $d 1972- $7 mub2013744061 $4 aut 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1