Počet záznamů: 1
SYS 1373694 LBL 01739nam-a2200517-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20251009041333.0 007 ta 008 250304s2025----xr-a---e-f----000-0-cze-- 015 $a cnb003675597 020 $a 978-80-7684-370-7 $q (brožováno) 035 $a (OCoLC)1531362678 040 $a ABA001 $b cze $d BOA001 $e rda 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 159.97 $x Psychopatologie $2 Konspekt $9 17 080 $a 159.97 $2 MRF 080 $a 364.692 $2 MRF 080 $a 613.81/.84 $2 MRF 080 $a 612.814 $2 MRF 080 $a 178.2 $2 MRF 080 $a 159.923.5 $2 MRF 080 $a 159.913 $2 MRF 080 $a 613 $2 MRF 080 $a (076.1) $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Lembke, Anna, $d 1967- $7 xx0269553 $4 aut 240 10
$a Official dopamine nation workbook. $l Česky 245 10
$a Jak na dopamin : $b praktický průvodce k nalezení rovnováhy ve věku požitků / $c Anna Lembke ; přeložila Helena Hartlová 250 $a Vydání první 264 -1
$a Praha : $b Stanislav Juhaňák - Triton, $c 2025 300 $a 182 stran : $b ilustrace ; $c 24 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 520 3-
$a Tento praktický průvodce vznikl jako doplněk k obsáhlejší úspěšné knize Dopamin (Triton 2022). Autorka vychází ze základní myšlenky, že hojnost sama o sobě je stresorem, který celosvětově přispívá k rostoucímu počtu závislostí, depresí, úzkostí a sebevražd. Zavádí pojem paradox hojnosti: čím bohatší je země a čím dostupnější je léčba duševních poruch, tím nešťastnější, depresivnější a úzkostnější jsou její obyvatelé. Neustálé vystavování se rychlým požitkům mění mozek. Trpíme stresem z nadbytku. Sešit je určen každému, kdo se rozhodne změnit způsoby, jimiž se odměňuje. Pomůže vám lépe se zorientovat v problematice patologického potěšení a bolesti. Díky množství interaktivních cvičení a inspirativních příkladů budete schopni přesněji určit návykové látky a způsoby chování, o jejichž omezení či změně uvažujete. Získáte návod, jak si naplánovat, zahájit a úspěšně dokončit dopaminový půst, dopracovat se k přenastavení drah odměny v mozku a v konečném důsledku vést zdravější, spokojenější a plnohodnotnější život. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788076843707 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a patologické závislosti $7 ph123998 $2 czenas 650 07
$a dopamin $7 ph561140 $2 czenas 650 07
$a abstinence $7 ph974620 $2 czenas 650 07
$a sebeřízení $7 ph303239 $2 czenas 650 07
$a psychohygiena $7 ph115945 $2 czenas 650 07
$a zdravý životní styl $7 ph127592 $2 czenas 650 07
$a rozvoj osobnosti $7 ph194683 $2 czenas 655 -7
$a pracovní sešity $7 fd133116 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Hartlová, Helena, $d 1957- $7 mzk2003181389 $4 trl 787 08
$i Oficiální pracovní sešit ke knize: $t Dopamin 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1