Počet záznamů: 1
SYS 1364146 LBL 01317nam-a2200409-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20250819222531.1 007 ta 008 250313s2025----xr-a---e------000-0-cze-- 015 $a cnb003676817 020 $a 978-80-262-2248-4 $q (brožováno) 035 $a (OCoLC)1527578235 040 $a ABA001 $b cze $d BOA001 $e rda 072 -7
$a 159.93/.94 $x Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle $2 Konspekt $9 17 080 $a 159.942 $2 MRF 080 $a 159.91 $2 MRF 080 $a 159.923.2 $2 MRF 080 $a 159.923.5 $2 MRF 080 $a 159.913 $2 MRF 080 $a 613.86 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Hrušková, Tereza $7 xx0331842 $4 aut 245 10
$a Nekašli na sebe : $b tvůj parťák na cestě emocemi / $c Tereza Hrušková 250 $a Vydání první 264 -1
$a Praha : $b Portál, $c 2025 300 $a 189 stran : $b barevné ilustrace ; $c 23 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 504 $a Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy 520 3-
$a Už jste si někdy říkali, že na sebe tak trochu kašlete? Že sami sebe stavíte až na druhé, třetí nebo dokonce poslední místo? Možná v posledních týdnech, měsících nebo i letech zažíváte nejistotu a ztrácíte se sami v sobě. Emoce jsou jako na houpačce. Na internetu nacházíme spoustu skvělých rad a tipů, jak se z toho všeho nezbláznit, jak se o sebe starat a jak prožívat emoce. Jak je uvést do praxe? Co pro to máme udělat? Proč nám to nejde? Při hledání rad a tipů může postupně dojít k zahlcení. I přesto, že chceme něco udělat a změnit, tak nakonec nic (moc) neuděláme. Přijdou výčitky, pocity viny a demotivace. Znáte to taky? Knížka Nekašli na sebe vám ukáže, jak se v sobě vyznat. Stane se vaším novým parťákem na cestě prožívání emocí a stará se o sebe. Nabídne a projde s námi jednoduché a zajímavé tipy a triky, jak se hodit do „pohody“ v dnešním hektickém světe plných nejistot, strachů a dalších nepříjemných emocí. Propojí teorii přímo s praxí a přinese konkrétní cvičení, jak se sebou a se svými emocemi pracovat. Knížka nám neukáže, jak „zaplácnout“ aktuální pocity a problémy. Nenajdeme zde „10 kroků, jak na...“, ale na konkrétních situacích ze života každého z nás ukáže, jak pracovat s tím, co často stojí jako překážka na naší cestě za tím „být v pohodě“ a „mít se dobře“. Navede nás, jak se sebou můžeme pracovat tak, aby to bylo dlouhodobě udržitelné a funkční. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026222484 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a emoce $7 ph114465 $2 czenas 650 07
$a neuropsychologie $7 ph115446 $2 czenas 650 07
$a sebepoznání $7 ph116116 $2 czenas 650 07
$a sebeřízení $7 ph303239 $2 czenas 650 07
$a psychohygiena $7 ph115945 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1