Počet záznamů: 1
SYS 1357393 LBL 02293nam-a2200505-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20251120075916.7 007 ta 008 250314s2025----xr-a---e-f----000-0-cze-d 015 $a cnb003672195 020 $a 978-80-262-2259-0 $q (brožováno) : $c Kč 399.00 035 $a (OCoLC)1519101578 040 $a KLG001 $b cze $e rda 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 159.92 $x Vývojová psychologie. Individuální psychologie $2 Konspekt $9 17 080 $a 159.942 $2 MRF 080 $a 159.913 $2 MRF 080 $a 159.923.5 $2 MRF 080 $a 159.923.5-022.211 $2 MRF 080 $a 159.944 $2 MRF 080 $a [615.851:165.194]:364-785.62 $2 MRF 080 $a 615.851-022.211 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Tomasulo, Daniel J., $d 1951- $7 jo20211126570 $4 aut 240 10
$a Positivity effect: simple CBT skills to transform anxiety and negativity into optimism and hope. $l Česky 245 10
$a Proměňte úzkost v naději pomocí KBT / $c Dan Tomasulo ; z anglického originálu The positivity effect: simple CBT skills to transform anxiety and negativity into optimism and hope přeložil Ivo Müller 250 $a Vydání první 264 -1
$a Praha : $b Portál, $c 2025 300 $a 183 stran : $b ilustrace ; $c 23 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 504 $a Obsahuje bibliografické odkazy a bibliografii 520 3-
$a Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově a je primární příčinou narušení zdravého života. Prožíváte-li v životě výraznou úzkost, je zde pětkrát větší pravděpodobnost, že máte zdravotní problémy, které vyžadují lékařskou pozornost. A co víc, u lidí s úzkostnými poruchami je šestkrát větší pravděpodobnost, že budou hospitalizováni s psychiatrickou diagnózou. Úzkost je naší největší překážkou na cestě k duševní pohodě. Jak ale z tohoto kruhu vystoupit? Autor vychází z kognitivně-behaviorální terapie a pozitivní psychologie a ve své knize nabízí jednoduché dovednosti, které nám pomohou přepnout z negativních myšlenek na pozitivní. Při četbě této knihy se budete dozvídat nové poznatky o hrdinovi, který se ve vás nachází. Budete vybízeni, abyste prováděli různá cvičení, abyste se učili posilovat naději, kompetenci, odolnost a optimismus. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026222590 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a úzkost $7 ph128368 $2 czenas 650 07
$a stres (psychologie) $7 ph116294 $2 czenas 650 07
$a sebeřízení $7 ph303239 $2 czenas 650 07
$a pozitivní myšlení $7 ph124475 $2 czenas 650 07
$a psychická odolnost $7 ph124783 $2 czenas 650 07
$a kognitivně-behaviorální terapie $7 ph121694 $2 czenas 650 07
$a pozitivní psychoterapie $7 ph115850 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Müller, Ivo, $d 1967- $7 jn20001227147 $4 trl 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1