Počet záznamů: 1
Stres jako příležitost
SYS 1269354 LBL 01683nam-a2200517-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20240527222425.6 007 ta 008 230829s2023----xr-a---e-f----001-0-cze-- 015 $a cnb003545294 020 $a 978-80-7670-128-1 $q (brožováno) 035 $a (OCoLC)1408815787 040 $a BOA001 $b cze $e rda 041 1-
$a cze $h ger 072 -7
$a 159.9 $x Psychologie $2 Konspekt $9 17 080 $a 159.913 $2 MRF 080 $a 613.86 $2 MRF 080 $a 316.648.4 $2 MRF 080 $a 159.923.5 $2 MRF 080 $a 17.02 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Drachenberg, Jacob, $d 1989- $7 mzk20231204005 $4 aut 240 10
$a Stress dich richtig!. $l Česky 245 10
$a Stres jako příležitost : $b 9 kroků k pohodovému životu / $c Jacob Drachenberg ; překlad: Martin Richter 250 $a 1. vydání 264 -1
$a Brno : $b Kazda, $c 2023 300 $a 213 stran ; $c 21 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 500 $a Přeloženo z němčiny 504 $a Obsahuje bibliografii a rejstřík 520 3-
$a ROZHODNĚTE SE PRO KLID Podle Světové zdravotnické organizace je stres „morem 21. století“. Zásadní však je, jak se s ním vypořádáme. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná „špatnou“ i „dobrou“ cestu. „Nejznámější německý odborník v oblasti stresu“ (Business Punk) na vlastní kůži zažil syndrom vyhoření a úspěšně ho překonal. Tisíckrát vyzkoušená Drachenbergova metoda vás naučí, jak se můžete pozitivně vypořádat se stresem. Kombinuje osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a aplikuje je na každodenní život. Seznamte se s 9 rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout zbytečnému stresu a zbytek proměnit v pozitivní životní energii. Vezměte život do vlastních rukou! ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY 3 PRVKŮM DRACHENBERGOVY METODY Objevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života nový vítr a pomůže vám dosáhnout osobních cílů. Zjistěte, kolik stresu je tak akorát, aby se vám dobře žilo. Nastolte rovnováhu pomocí metody „Push & Pull“: Pouze střídání napětí a uvolnění vás dostane do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění. Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit své vnímání a promýšlet a optimalizovat spontánní hodnocení. O tom, čím se budete stresovat, rozhodujete více, než si myslíte. Poznejte sami sebe a vydejte se na cestu ke kvalitnějšímu životu. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788076701281 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a stres (psychologie) $7 ph116294 $2 czenas 650 07
$a zvládání stresu $7 ph135858 $2 czenas 650 07
$a změna postoje $7 ph615993 $2 czenas 650 07
$a sebeřízení $7 ph303239 $2 czenas 650 07
$a životní harmonie $7 ph138147 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Richter, Martin, $d 1962- $7 xx0218936 $4 trl 910 $a CBA001 FMT BK
Počet záznamů: 1