Počet záznamů: 1
SYS 1253281 LBL 01142nam-a2200313-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20240526210801.4 007 ta 008 230714s2023----xr-a---g------000-0-cze-d 015 $a cnb003533343 020 $a 978-80-7684-154-3 $q (brožováno) : $c Kč 79.00 035 $a (OCoLC)1408816494 040 $a ABA001 $b cze $d KLG001 $e rda 072 -7
$a 615.8 $x Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství $2 Konspekt $9 14 080 $a 616.72-009.7 $2 MRF 080 $a 617.546-009.7 $2 MRF 080 $a 615.825 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Charvát, Robert $7 xx0303367 $4 aut 245 10
$a Cvičení kdykoli a kdekoli : $b jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů / $c Robert Charvát, Martina Juhaňáková 264 -1
$a Praha : $b Stanislav Juhaňák - Triton, $c 2023 300 $a 53 stran : $b ilustrace ; $c 20 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 336 $a statický obraz $b sti $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 520 3-
$a Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři - fyzioterapeut a rehabilitační lékařka - vám v této knize nabízejí řešení: - nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybovou obratnost, speciální prostory či vybavení - funkční cviky k prevenci i řešení bolestí zad, svalů, kloubů: dýchání, uvolnění jednotlivých oblastí těla, izometrická cvičení - srozumitelný popis pohybových aktivit, přehledný obrázkový doprovod "Důležité je neodkládat péči o sebe, včetně cvičení, na neurčito a začít. Proč ne právě teď, právě tady?" Útlá knížka Cvičení kdykoliv a kdekoliv aneb Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů je praktickým a vstřícným pomocníkem pro každého, kdo by se rád posunul na cestě ke zdravému životnímu stylu a zapojil pohyb a sport do běžného dne. Autoři vybrali nenáročné, ale funkční cviky. Zjistíte, že cvičení nezabere více jak pár minut a zvládnete jej klidně v kanceláři nebo doma při snídani. Neexistuje místo, kde by se nedalo cvičit! $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788076841543 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a rehabilitační cvičení $7 ph125090 $2 czenas 650 07
$a bolesti zad $7 ph118960 $2 czenas 650 07
$a bolesti kloubů $7 ph195804 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Juhaňáková, Martina $7 ola2010548400 $4 aut 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1