Kniha amerického biochemika a lékaře informuje o zcela nové a možná do budoucna i velmi zajímavé a nadějné zónové dietě a vůbec o životním stylu v Zóně. Celá životospráva je založena na ovlivňování rovnováhy eikosanů (důležitých látek,které regulují téměř všechny děje v organismu) v těle prostřednictvím vhodně zvolené stravy.První část seznamuje s pravidly,dietami a jídelníčky potřebnými k dosažení Zóny (doplněno recepty).Druhá informuje podrobně o zdravotních důsledcích života v Zóně,zejména při nemocech srdce,nádorech, alergiích,diabetu,artritidě,ale i při depresi,alkoholismu či při chronické únavě (doplněno grafy,přehledy a tabulkami). Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze