Počet záznamů: 1
Stenzlová, Ivana, 1966- - Autor
Vydání první - 251 stran : ilustrace (převážně barevné), portréty ; 23 cm
ISBN 978-80-88244-12-7
ženy stárnutí kvalita života klimakterium racionální výživa zdravý životní styl
příručky kuchařské receptySignatura C 391.085 Umístění 613 - Hygiena. Péče o zdraví Údaje o názvu Šance pro ženu 40+ : jak vyladit svou váhu, hormony, výživu a zdraví / Ivana Stenzlová Záhlaví-jméno Stenzlová, Ivana, 1966- (Autor) Údaje o vydání Vydání první Nakladatel Praha : Smart Press, 2019 Fyz.popis 251 stran : ilustrace (převážně barevné), portréty ; 23 cm ISBN 978-80-88244-12-7 Číslo nár. bibl. cnb003157201 Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii Předmět.hesla ženy * stárnutí * kvalita života * klimakterium * racionální výživa * zdravý životní styl Forma, žánr příručky * kuchařské recepty Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 316.728-021.465 , 316.346.2-055.2 , 612.67 , 613.2 , 613 , (035) , (083.12) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613 - Hygiena. Péče o zdraví Druh dok. KNIHY Kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení.Je určena jak pro ženy „po čtyřicítce”, tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap) i o generaci starší (jim pomůže zmírnit nepříjemné projevy a riziko nemocí spojených s úbytkem ženských hormonů). Autorka ukazuje, jak i s postupujícím věkem a hormonálními změnami zvládat svou váhu a kondici, jak minimalizovat únavu, výkyvy nálad, stres, návaly i možné zdravotní komplikace, a to pomocí správné výživy a bylinek, pohybu, relaxace a vhodných technik inspirovaných Tradiční čínskou medicínou. Zdroj anotace: NK ČRNačítání…
Počet záznamů: 1