Počet záznamů: 1
SYS 0796177 LBL 02037nam-a2200577-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20200729072214.0 007 ta 008 180604s2018----xr-a---e-f----000-0-cze-- 015 $a cnb003000413 020 $a 978-80-7306-992-6 $q (brožováno) 035 $a (OCoLC)1048452810 040 $a BOA001 $b cze $e rda 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 159.95 $x Vyšší duševní procesy $2 Konspekt $9 17 080 $a 159.952.4+159.923.2 $2 MRF 080 $a 159.923.2 $2 MRF 080 $a 159.923.5 $2 MRF 080 $a 17.02 $2 MRF 080 $a 613.86 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Collard, Patrizia $7 mzk2018997510 $4 aut 240 10
$a Little book of mindfulness. $l Česky 245 10
$a Knížka o mindfulness : $b každodenní praxe ke snížení stresu a zvýšení klidu / $c Patrizia Collardová ; z anglického originálu The little book of mindfulness ... přeložila Jana Žlábková 250 $a Vydání první 264 -1
$a Praha : $b Pavel Dobrovský - Beta s.r.o., $c 2018 300 $a 96 stran : $b barevné ilustrace ; $c 17 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 520 3-
$a Běžný život v dnešní době je velmi náročný a vyžaduje velké soustředění, proto se objevuje stále více knih s různými návody na zklidnění mysli a zmírnění stresu. Metoda, kterou předkládá čtenářům Patrizia Collardová, je jednoduchá, účinná a vychází z osobních zkušeností. Krok za krokem objasňuje pojem mindfulness čili „bdělou pozornost“ a zaměřuje se na žití v přítomném okamžiku. Tato praxe není založena na dlouhé meditaci a na pronášení klasických manter, jak říká autorka, stačí, když se na pět až deset minut denně naprosto zklidníte. Tato relaxace uvede člověka do stavu, v němž dokáže zvládat náročné úkoly bez stresu a nervozity. Jde o přístup k životu napomáhající zlepšit fyzické i psychické zdraví, čili posilující vyváženost ve všech oblastech života. Umožňuje člověku znovu se napojit na své bytí a pracovat s myslí tak, aby ovládal on ji, nikoli ona jeho. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788073069926 $2 Krajská knihovna Františka Bartoše ve Zlíně, příspěvková organizace 650 07
$a všímavost $7 ph917178 $2 czenas 650 07
$a sebepoznání $7 ph116116 $2 czenas 650 07
$a sebevýchova $7 ph125456 $2 czenas 650 07
$a pozitivní myšlení $7 ph124475 $2 czenas 650 07
$a životní moudrost $7 ph128026 $2 czenas 650 07
$a životní harmonie $7 ph138147 $2 czenas 650 07
$a meditace $7 ph115255 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Žlábková, Jana, $d 1957- $7 jn20001227064 $4 trl 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1