Počet záznamů: 1
SYS 0779961 LBL 01519nam-a2200421-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20230407040023.3 007 ta 008 180514s2018----xr-a---e------000-0-cze-d 015 $a cnb003000072 020 $a 978-80-204-4227-7 $q (vázáno) 035 $a (OCoLC)1051234753 040 $a KLG001 $b cze $e rda 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 796 $x Sport. Hry. Tělesná cvičení $2 Konspekt $9 20 080 $a 796.422.16 $2 MRF 080 $a 796.015 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Humphrey, Luke, $d 1981- $7 hka2015871322 $4 aut 240 10
$a Hansons half marathon method. $l Česky 245 10
$a Hansonova metoda půlmaratonu : $b zaběhněte svůj nejlepší půlmaraton podle Hansonových $c Luke Humphrey, Keith Hanson & Kevin Hanson ; přeložila Anna Kudrnová 250 $a První vydání 264 -1
$a Praha : $b Mladá fronta, $c 2018 300 $a 261 stran : $b ilustrace ; $c 24 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 500 $a Přeloženo z angličtiny 520 3-
$a Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788020442277 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a běh na dlouhé trati $7 ph138817 $2 czenas 650 07
$a sportovní trénink $7 ph125957 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Hanson, Keith $7 hka2015871324 $4 aut 700 1-
$a Hanson, Kevin $7 hka2015871323 $4 aut 700 1-
$a Kudrnová, Anna, $d 1986- $7 xx0172872 $4 trl 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1