Počet záznamů: 1
SYS 0750639 LBL 00000nam-a22-----3a-4500 005 20251006150553.9 020 $a 978-80-877-1700-4 100 1-
$a Toman, Ivo 245 1-
$a Absťák 260 $b Taxus $c 2012 520 3-
$a Autor knihy, Ivo Toman, se narodil s Touretteovým syndromem. Pro zmírnění nemoci mu byly předepisovány cigarety, které kouřil 26 let. Kniha je zpovědí autora a zároveň vodítkem, jak přestat kouřit, aniž by člověk trpěl absťáky, přibíráním na váze a stresem. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788087717004 $2 Národní knihovna v Praze 520 3-
$a Zpozorněte! Nejspíše jste kuřáci v různých stadiích zoufalství. Nebo lidé, jejichž blízcí kouří. Kniha Absťák stojí 46 krabiček cigaret. Finanční návratnost této knihy je asi týden. A jaká je skutečná hodnota této knihy? ??? My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že: ztloustneme, jakmile přestaneme se budeme dlouho trápit strašnými abstinenční příznaky budeme trpět jako zvířata, budeme se potit a třást budeme nervózní, nesoustředíme se a nezvládneme stresy selžeme, protože nemáme silnou vůli znovu začneme a všechno to utrpení se bude opakovat Z těchto důvodů všem i sobě lžeme, jak nám kouření chutná. Pravdou ale je, že nechutná, jen jsme závislí na nikotinu. Systematicky si ničíme zdraví a ještě za to platíme stále větší peníze. Jenže přestat kouřit je lehčí, než si myslíte. Řešení najdete v knize Absťák. Nepřiberete a většinou budete i v pohodě. Zvládnete stresy. A hlavně, vůbec to není o silné vůli Tato kniha vám ukáže, jak kdykoli nashromáždíte takovou sílu emocí, že přestanete mít chuť kouřit. Může to dokázat každý. Ivo Toman se narodil s Touretteovým syndromem. Těmto lidem lékaři nikotin přímo předepisují, protože zmírňuje tiky. On sám kouřil dvacet šest let. Když dokázal přestat kouřit on, dokážete to i vy. Ivo Toman o kouření a lidské motivaci ví opravdu hodně. I přes své postižení se stal nejvyhledávanějším motivačním řečníkem v Česku a na Slovensku, protože jde až na samou podstatu věci. Přečtěte si jeho zpověď bývalého kuřáka a získejte návod jak na to. $c ereading 650 04
$a Elektronické knihy Osobní rozvoj 653 $a Elektronické knihy Osobní rozvoj 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1