Počet záznamů: 1
SYS 0659284 LBL 01260nam-a2200373-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20240521224318.2 007 ta 008 160713s2016----xo-a---e-f----000-0-cze-d 020 $a 978-80-8100-464-3 $q (brožováno) 040 $a ULG001 $b cze $e rda 041 1-
$a cze $h ger 072 -7
$a 615.8 $x Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství $2 Konspekt $9 14 080 $a 615.874.24 $2 MRF 080 $a 133.4:2-382 $2 MRF 080 $a 613.24 $2 MRF 080 $a (0.062) $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Biritz, Lisa, $d 1968- $7 xx0205030 $4 aut 240 10
$a Schamanisches Fasten. $l Česky 245 10
$a Štíhlost bez diét a šamanský půst / $c Lisa Biritz 250 $a První vydání 264 -1
$a Bratislava : $b Eugenika Pbl., $c 2016 300 $a 119 stran : $b ilustrace ; $c 18 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 500 $a Přeloženo z němčiny 500 $a Na titulním listu chybný název, správně: Štíhlost bez diet 520 3-
$a "Tato převratná metoda, která opravdu funguje, je založena na pravidelném krátkém půstu. Jinak můžete jíst, co jen chcete! Autorka vycházela ze šamanismu. Dlouho se věnovala různým formám duchovní praxe, práci na sobě, snaze žít zdravější a šťastnější. Přitom zjistila, že půst je jedna z věcí společných téměř všem náboženstvím a spirituálním cestám. Zřejmě to není náhoda, protože půst, ačkoli se zdá být náročný, má řadu dobrých účinků po tělesné i psychické stránce. Přitom však není vůbec nutné postit se dlouho - někdy stačí byť jeden den. A právě to je základem metody, vysvětlování v této knize: pravidelně na jeden den vynechat pevnou stravu. Podle zkušeností autorky i jiných lidí to stačí na to, abyste si trvale udržovali optimální váhu a dobré zdraví. Samozřejmě je důležité vědět určité věci o tom, jak přesně se má půst dodržovat a co všechno se při něm děje v našem těle. Naučíte se tedy správný postup, jak se postit, i hodně o půstu obecně. A to vše z odborného lékařského hlediska, takže celá metoda je naprosto bezpečná a opravdu zdraví i duchu prospěšná. Velmi důležitou, dobrou a pěknou stránkou knihy je však i její hlubší rozměr: pojednává se zde o takových zásadních tématech, jako což znamená nasytit svou duši, vnímat hojnost života, důvěřovat (sobě i světu) a podobně. Neboť to vše tvoří skutečné jádro problémů s nadváhou, přejídáním či jinými nevyrovnanými stavy a poruchami příjmu potravy. Takže autorka vás nechce jen naučit, jak zhubnout, ale provede vás cestou osobnostního a duchovního růstu - jehož důsledkem je mimo jiné i spontánní úprava váhy. Najdete zde také několik příjemných cvičení, které jsou spíše meditacemi či vizualizacemi, nápomocnými při tvorbě plnějšího života." $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788081004643 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a redukce tělesné hmotnosti $7 ph135013 $2 czenas 650 07
$a půst $7 ph116005 $2 czenas 650 07
$a šamanismus $7 ph127795 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 655 -7
$a populárně-naučné publikace $7 fd131864 $2 czenas 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1