Počet záznamů: 1
SYS 0639170 LBL 01956nam-a2200529-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20240522222757.2 007 ta 008 160415s2016----xr-a---e-f----000-0-cze-- 015 $a cnb002776653 020 $a 978-80-88163-00-8 $q (brožováno) 035 $a (OCoLC)956488126 040 $a LID001 $b cze $e rda 041 0-
$a cze $b cze 072 -7
$a 613 $x Hygiena. Lidské zdraví $2 Konspekt $9 14 080 $a 159.944.4 $2 MRF 080 $a 613.62:616.89-008.44 $2 MRF 080 $a 159.913 $2 MRF 080 $a 613.86 $2 MRF 080 $a 331.44 $2 MRF 080 $a [615.851:165.194]:364-785.62 $2 MRF 080 $a (0.062) $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Pešek, Roman $7 mzk2007401348 $4 aut 245 10
$a Syndrom vyhoření : $b jak se prací a pomáháním druhým nezničit : pohledem kognitivně behaviorální terapie / $c Roman Pešek, Ján Praško 246 30
$a Jak se prací a pomáháním druhým nezničit 246 34
$a Jak se prací a pomáháním druhým nezničit - pohledem kognitivně behaviorální terapie 250 $a Vydání první 264 -1
$a V Praze : $b Pasparta, $c 2016 300 $a 179 stran : $b černobílé ilustrace ; $c 21 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 504 $a Obsahuje bibliografii 520 3-
$a Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava? Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření. Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“. „Přečtení této knihy doporučuji každému, kdo náhle zjistí, že se cítí po většinu dnů nadměrně unavený, aniž by namáhavě tělesně pracoval, že ztratil nadšení pro věci, které jej dříve zajímaly, a že jej již netěší činnosti, ze kterých dříve čerpal síly do dalších dnů. Že ve své činnosti již nevidí smysl, že jej druzí lidé spíše obtěžují a že jej napadají myšlenky, že to do konce svého života takto nevydrží. V knize najdete řadu dobrých rad a návodů, jak se svými nepříjemnými pocity a myšlenkami zacházet, co můžete dělat a jak můžete zlepšit spokojenost se svým životem i se sebou samotnými.” - Z předmluvy MUDr. Petra Možného, předsedy České společnosti kognitivně behaviorální terapie. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788088163008 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a syndrom vyhoření $7 ph116370 $2 czenas 650 07
$a stres (psychologie) $7 ph116294 $2 czenas 650 07
$a stres z povolání $7 ph126136 $2 czenas 650 -7
$a kognitivně-behaviorální terapie $7 ph121694 $2 czenas 650 07
$a zvládání stresu $7 ph135858 $2 czenas 650 -7
$a psychohygiena $7 ph115945 $2 czenas 655 -7
$a populárně-naučné publikace $7 fd131864 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Praško, Ján, $d 1956- $7 jn20000402046 $4 aut 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1