Počet záznamů: 1
SYS 0610216 LBL 01222nam-a2200361-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20230527040219.6 007 ta 008 151109s2015----xr-a---e-f----000-0-cze-- 015 $a cnb002751729 020 $a 978-80-266-0835-6 $q (brožováno) 035 $a (OCoLC)932001340 040 $a OLA001 $b cze $e rda 072 -7
$a 613 $x Hygiena. Lidské zdraví $2 Konspekt $9 14 080 $a 613.86 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Grofová, Kateřina $7 mzk2013795559 $4 aut 245 10
$a Relaxační techniky pro tělo, dech a mysl : $b návrat k přirozenému uvolnění / $c Kateřina Grofová, Vojtěch Černý 250 $a 1. vydání 264 -1
$a Brno : $b Edika, $c 2015 300 $a 115 stran : $b ilustrace ; $c 23 cm + $e 1 CD (MP3) 336 $a text $b txt $2 rdacontent 336 $a mluvené slovo $b spw $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 504 $a Obsahuje bibliografii 520 3-
$a Člověk se od nepaměti zabývá tím, jak dobře žít. Jak dobře využít omezený čas, který je nám dán v rámci lidského života. Zároveň vnímáme, jak se vše neustále mění, jak je vše nestálé. A jak se doba, za kterou se tyto změny dějí, neustále zrychluje. Cítíme, kolik sil nás stojí s tím vším udržet krok. Dostáváme se do začarovaného kruhu, kdy máme pocit, že si nemůžeme dovolit se zastavit. A když už nastane chvíle, kdy se můžeme zastavit, nejde nám to. Zapomínáme na svou přirozenou schopnost uvolněně ”být”, opouštíme cestu, jejíž přirozenou součástí je čistá radost, spočívání a bytí, a na které je přirozeně střídáno aktivní tvoření a uvolněné spočívání. Snad nikdy v historii lidstva nebylo téma relaxace více aktuální, než v dnešní době. Slovo relaxace doslova znamená “znovu volný”. Pokusili jsme se vytvořit knihu, která je především praktická. Srozumitelně vysvětluje, jak začarovaný kruh stresu ovlivňuje náš život v míře, která je až překvapující. A přináší konkrétní techniky, které může každý přenést do svého života. V knize najdete instrukce k relaxacím pro jakoukoliv příležitost, většina je vhodná pro opakované použití. Některé jsou vhodné pro lepší usínání, některé jsou vhodné pro uvolnění v přírodě, a některé jsou instrukcí první pomoci. Našim záměrem bylo vytvořit texty k relaxacím tak, aby je mohl kdokoliv použít pro sebe, ale také při doprovázení druhého. Na nahrávce ke stažení najdete různá relaxační cvičení, od super-krátkých po téměř 40-minutová. Můžete si je nahrát do telefonu nebo do mp3 přehrávače a kdykoliv si je pustit. Kéž vám tato kniha pomůže k tomu, aby se uvolněný stav začal znovu stávat vaší přirozeností $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026608356 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a relaxace $7 ph125108 $2 czenas 650 07
$a relaxační metody $7 ph171351 $2 czenas 650 07
$a meditace $7 ph115255 $2 czenas 650 07
$a psychohygiena $7 ph115945 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Černý, Vojtěch, $d 1967- $7 xx0015374 $4 aut 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1