Počet záznamů: 1
Clark, Nancy, 1951- - Autor
1. vyd. - Praha : Grada Publishing, 2009 - 103 s.
ISBN 978-80-247-3121-6 (brož.)
Fitness, síla, kondice
běžci racionální výživa životospráva
příručkySignatura C 336.845 Umístění 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa Údaje o názvu Výživa pro běžce / Nancy Clark ; [překlad Libor Soumar] Záhlaví-jméno Clark, Nancy, 1951- (Autor) Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada Publishing, 2009 Fyz.popis 103 s. ISBN 978-80-247-3121-6 (brož.) Číslo nár. bibl. cnb002007635 Edice Fitness, síla, kondice Poznámky Přeloženo z němčiny. Obsahuje rejstřík Originál Nancy Clark's food guide for new runners Předmět.hesla běžci * racionální výživa * životospráva Forma, žánr příručky Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 613 , 613.2 , 796.422.071.2 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.2 - Hygiena výživy. Dietetika. Zdravá výživa Druh dok. KNIHY Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání. Autorka srozumitelnou a zábavnou formou odpovídá na často kladené dotazy týkající se správné a kvalitní výživy, jejíž skladba je vhodná pro pravidelný trénink i běžecký závod: Jak jíst před během? Co sportovní nápoje? Kolik jíst bílkovin? Jak hubnout a přitom mít energii na běhání? Jsou závratě na konci tréninku normální? V knize najdete mnoho nutričních informací, praktických rad a zajímavých tipů, receptů, vzorových jídelníčků, ale i vyjádření autorky k různým stravovacím stereotypům a mýtům. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1