Počet záznamů: 1
Cvičení na balanční plošině
SYS 0169989 LBL 00000nam-a22^^^^^3a-4500 003 CZ-CbJVK 005 20230313090213.8 007 ta 008 090921s2009----xr-a---e-f----000-0-cze-- 015 $a cnb001990520 020 $a 978-80-247-2948-0 035 $a (OCoLC)465275697 040 $a CBA001 $b cze 072 -7
$a 796 $x Sport. Hry. Tělesná cvičení $9 20 $2 Konspekt 080 $a 796.015.132 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Muchová, Marta, $d 1963- $7 xx0008839 $4 aut 245 10
$a Cvičení na balanční plošině / $c Marta Muchová, Karla Tománková 250 $a 1. vyd. 260 $a Praha : $b Grada Publishing, $c 2009 300 $a 143 s. : $b il. 504 $a Obsahuje bibliografii 520 3-
$a Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením. Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy.Kniha je určena rekreačním i kondičním sportovcům, cvičitelům fitness a trenérům. Autorky připravily soubor více než osmdesáti podrobně popsaných a na fotografiích ilustrovaných cviků, které poslouží nejen k rozvoji rovnováhy, ale také podporují správné posilování. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788024729480 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a kondiční cvičení $7 ph121793 $2 czenas 653 0-
$a cvičení na balanční plošině 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Tománková, Karla, $d 1943- $7 mzk2006323854 $4 aut 910 $a CBA001 FMT BK
Počet záznamů: 1