Autorka, mistryně světa v orientačním potápění, provází čtenáře všemi fázemi potápěčského výcviku, radí s výběrem výstroje a výzbroje, doporučuje vyhlášené lokality k potápění, které se nalézají v České republice. Zároveň s tím důrazně poukazuje na možná nebezpečí (nejčastější nehody a nemoci) při pobytu pod vodou. Nemalou pozornost věnuje výkonnostním druhům potápění, které jsou pro širší veřejnost relativně neznámé, mj. přibližuje distanční plavání s ploutvemi, orientační potápění, freediving (volné potápění), spearfishing (sportovní lov ryb s harpunou na zádech) či podvodní ragby. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz