Počet záznamů: 1
SYS 0647774 LBL 01395nam-a2200421-i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20210707165816.8 007 ta 008 160331s2016----xr-----e-f----000-0-cze-d 015 $a cnb002777707 020 $a 978-80-262-1033-7 $q (brožováno) 035 $a (OCoLC)951553280 040 $a ABA001 $b cze $d OLA001 $e rda 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 159.9 $x Psychologie $9 17 $2 Konspekt 080 $a 159.913 $2 MRF 080 $a 331.44 $2 MRF 080 $a 159.923.5 $2 MRF 080 $a 613.86 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Fontana, David, $d 1934-2010 $7 xx0012867 $4 aut 240 10
$a Managing stress. $l Česky 245 10
$a Stres v práci a v životě : $b jak ho pochopit a zvládat / $c David Fontana ; z anglického originálu Managing stress přeložila Alice Zavadilová 250 $a Vydání první 264 -1
$a Praha : $b Portál, $c 2016 300 $a 182 stran ; $c 20 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 520 3-
$a Stručná a velmi praktická příručka na zvládání stresu v práci i v životě úspěšného autora, psychologa a pedagoga. Autor se nezaměřuje tolik na vnější zdroje stresu, jako na jeho vnitřní prožívání a zvládání. Zvládněte stres jako zenový mistr z úvodu knihy, který je tváří v tvář jisté smrti schopen najít potěšení z maličkosti, a tak stres zvládnout. Inspirací a posilou budou i příběhy z autorovy praxe, které ilustrují jeho základní myšlenku: „Stres není dán tím, co se děje kolem nás, ale co máme v sobě.“ Kromě fyziologických, psychologických a emočních důsledků stresu rozebírá podrobněji stres na pracovišti jeho obecné i konkrétní příčiny, příčiny související s plněním úkolů, ale i stres, který si do práce přinášíme z domova. Nabízí způsob, jak nakládat s příčinami stresu, jak rozpoznat mylná přesvědčení a osobní zdroje stresu a jak cestou osobního rozvoje, meditace a relaxace nad stresem zvítězit. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026210337 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a stres (psychologie) $7 ph116294 $2 czenas 650 07
$a stres z povolání $7 ph126136 $2 czenas 650 07
$a sebeřízení $7 ph303239 $2 czenas 650 07
$a sebevýchova $7 ph125456 $2 czenas 650 07
$a zvládání stresu $7 ph135858 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Zavadilová, Alice $7 xx0081048 $4 trl 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1