Kniha ukazuje, jak mít své myšlení a mysl pod kontrolou a využít těchto schopností v osobním i pracovním životě.Naleznete v ní mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze