Počet záznamů: 1
kniha
Azri, Stephanie, 1977- - Autor
Vydání první - 206 stran : ilustrace ; 20 cm
ISBN 978-80-262-1853-1
Diestlerová, Petra, - Překladatel
psychická odolnost sebeřízení rozvoj osobnosti psychohygiena zdravý životní styl
populárně-naučné publikaceSignatura C 405.448 Umístění 159.94 - Emoce. Vůle Unifikovaný název Unlock your resilience. Česky Údaje o názvu Aktivujte svou psychickou odolnost : zvládání životních výzev / Stephanie Azri ; z anglického originálu Unlock your resilience - strategies for dealing with life's challenges přeložila Petra Diestlerová Záhlaví-jméno Azri, Stephanie, 1977- (Autor) Údaje o vydání Vydání první Nakladatel Praha : Portál, 2022 Fyz.popis 206 stran : ilustrace ; 20 cm ISBN 978-80-262-1853-1 Číslo nár. bibl. cnb003390790 Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy Dal.odpovědnost Diestlerová, Petra, 1972- (Překladatel)
Předmět.hesla psychická odolnost * sebeřízení * rozvoj osobnosti * psychohygiena * zdravý životní styl Forma, žánr populárně-naučné publikace Konspekt 159.93/.94 - Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle MDT 159.944 , 159.923.5 , 159.913 , 613 , (0.062) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 159.94 - Emoce. Vůle Druh dok. KNIHY Autorka představuje dvanáct základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti.V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení. Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev. Zdroj anotace: Městská knihovna v PrazeNačítání…
Počet záznamů: 1