Počet záznamů: 1
SYS 0622863 LBL 01224nam-a2200385-a-4500 003 CZ-CbJVK 005 20230313090307.8 007 ta 008 100602s2010----xr-a---e-f----000-0-cze-- 015 $a cnb002109318 020 $a 978-80-247-3145-2 $q (brož.) 020 $a 978-80-247-6631-7 $q ebook 035 $a (OCoLC)664091623 040 $a BOA001 $b cze 072 -7
$a 796 $x Sport. Hry. Tělesná cvičení $9 20 $2 Konspekt 080 $a 316.346.2-055.2 $2 MRF 080 $a 796.85 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Rýč, Bedřich, $d 1956- $7 mzk2008479584 $4 aut 245 10
$a Sebeobrana pro ženy / $c Bedřich Rýč, Veronika Petrů 250 $a 1. vyd. 260 $a Praha : $b Grada, $c 2010 300 $a 192 s. : $b il. ; $c 24 cm 504 $a Obsahuje bibliografii 520 3-
$a Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788024731452 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a ženy $7 ph127967 $2 czenas 650 07
$a sebeobrana $7 ph125448 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Petrů, Veronika, $d 1965- $7 mzk2008479583 $4 aut 856 41
$y Obsah $u http://toc.nkp.cz/NKC/201007/contents/nkc20102109318_1.pdf 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1