Počet záznamů: 1
SYS 1117815 LBL 01646cam-a22004697i-4500 003 CZ-CbJVK 005 20240527221931.2 007 ta 008 220310s2022----xr-a---e------001-0-cze-- 015 $a cnb003400898 020 $a 978-80-7555-154-2 $q (brožováno) 035 $a (OCoLC)1329409619 040 $a OLA001 $b cze $d OSA001 $e rda 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 613 $x Hygiena. Lidské zdraví $9 14 $2 Konspekt 080 $a 616.831-092 $2 MRF 080 $a 613 $2 MRF 080 $a 159.953 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$a Gupta, Sanjay, $d 1969- $7 xx0142342 $4 aut 240 10
$a Keep sharp. $l Česky 245 10
$a Bystřejší mozek : $b jak zlepšit jeho výkon v každém věku / $c Sanjay Gupta a Kristin Lobergová ; překlad Helena Mirovská 250 $a Vydání první 264 -1
$a Brno : $b Jan Melvil Publishing, $c 2022 300 $a 328 stran : $b ilustrace ; $c 22 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 490 1-
$a Žádná velká věda 500 $a Přeloženo z angličtiny 504 $a Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík 520 3-
$a Autor vyvrací mýty o stárnutí a dokazuje, že větší vliv než geny má na osud mozku náš životní styl.Na onemocnění si zakládáme desítky let před prvními příznaky poruch, a proto je zásadní pečovat o mozek pomocí každodenních návyků už od mládí. Gupta doporučuje pro mozek nejlepší dietu a cvičební režim, zkoumá význam společenského života, spánku, odpočinku či hraní videoher. Zjišťuje, co se můžeme naučit od „supermozků“, kterým se blíží devadesátka a nejeví známky zpomalení, nebo zda jsou doplňky stravy a vitaminy skutečně přínosné. Závěr knihy věnuje Alzheimerově chorobě, přičemž pacientům i jejich blízkým nabízí konkrétní návody pro různé fáze nemoci. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788075551542 $2 Web obalkyknih.cz 650 07
$a mozek $7 ph123008 $2 czenas 650 07
$a zdravý životní styl $7 ph127592 $2 czenas 650 07
$a trénink paměti $7 ph136760 $2 czenas 650 07
$a péče o zdraví $7 ph124852 $2 czenas 655 -7
$a příručky $7 fd133209 $2 czenas 700 1-
$a Loberg, Kristin $7 jo2012735494 $4 aut 700 1-
$a Mirovská, Helena, $d 1979- $7 xx0165974 $4 trl 830 -0
$a Žádná velká věda 910 $a CBA001 FMT BK Citace
Počet záznamů: 1